感情被背叛之后，奉劝大家，尽量不要局限于婚姻和感情本身来看待和解决问题，而是要站在更长远的角度，更透彻地看待问题，从整体的角度生活。看法。

我们不可能在这一生中事事顺心。在如此漫长的人生道路上，我们难免会遇到各种坎坷和挫折，也会遇到各种无常和意外。这些遭遇未必是我们自己造成的。细心、努力，却未必能逃过命运的不测，就像一个注重健康、坚持锻炼的人，并不一定能保证一辈子不生病。

由此看来，婚姻中的背叛，不过是人生的一种曲折和磨难。相应地，我们应该冷静下来，积极应对。就像我们生病了，吃药打针治疗康复是一样的道理。与生活中的其他事物相比，婚姻的特殊之处在于它在生活中占据了比较重的分量，所以人们很难以轻松的心态去面对它。不过，既然这一切都已经遇到了，既然已经是既成事实，再多的遗憾和抱怨也无济于事了。这个时候就需要完成一个内心的重建，就是减少婚姻和感情在自己生活中的比重。

很多人，尤其是面对背叛深陷其中的人，往往把感情和婚姻看得太重，甚至这段感情和婚姻几乎可以决定自己的一生。但是现在，需要调整这种生活结构，减轻感情和婚姻的重量，相应地，在其他方面努力，通过其他方面，来弥补婚姻和感情的不足，建立自己的自己的幸福是其他方面的支点。那么，回到最初的问题：“我的婚姻被背叛了，我该怎么办？”有一点必须时刻警醒自己：你要努力的，恰恰是婚姻、感情之外的其他地方。如果你能接受以上原则并坚持去做，那么在不久的将来，那些你认为无法解决的问题将不再是问题。